21:14 

[по феншую]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Есть у меня коллега-пенсионерка, которая любит смотреть и пересылать одноклассник-стайл видео и картинки в вотсапе, а ещё она до безумия наивная. Верит во все письма счастья, волшебные месяцы, где по 5 понедельников, вторников и сред, что бывает раз в стотыщмильонов лет, поэтому она сразу пересылает это всем своим контактам в телефоне, не удосужившись открыть календарь и посмотреть на магию цифр, ну суть понятна в общем. Кстати, эта та прекрасная женщина, что делает совершенно удивительные бутерброды. Сегодня кидает в общий чат сообщение:

«+78005500500
Если этот номер позвонит не поднимайте.
Деньги уйдут с вашей карточки. Передай всем. Программа мошенников списание денег с телефона и с карты»

Я обычно игнорирую такие рассылки, но тут зацепился глаз за номер колл-центра мегафона. Говорю, мол, это просто колл-центр, если звонят, то хотят навязать какую-либо опцию или тариф, ничего там не списывается. На удивление мой коллега взбаламутился, мол, ему похожий номер звонил, позвони узнай, что там. Отвечаю, что в колл-центр звонить бесполезно, там сотни операторов и ты все равно не попадешь на того, кто хотел что-то впарить, просто попадёшь на горячую линию техподдержки. В итоге меня заклевали, что я сама боюсь мошенников и поэтому не звоню. Сколько раз зарекалась не лезть и не развеивать мифы, но нет, черт меня дернул. Пусть этот пост будет мне напоминанием, что нет никакого смысла что-то рассказывать коллегам, пусть все будет по феншую.

@темы: работа

16:27 

[обо всем понемножку]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Забавно, что в предыдущей записи я писала о своих опасениях по поводу реогранизации в компании, а сейчас я уже месяц как заместитель начальника отдела — кто бы мог подумать? Это первый случай моего повышения в одном коллективе — раньше для продвижения куда-либо мне приходилось уходить в поисках лучшей жизни. Приятно, что тут говорить!
В конце января ездили отдыхать в пансионат, отлично провели время и я осталась более чем довольна — свежий воздух, отличная компания, вкусная еда, замечательные развлечения (приезжала даже кавер-группа на вечер), в общем, ни о чем не жалею, хотя и подустала от такого отдыха, из-за чего потом дала слабину и заболела. Возможно в метро где-то хватанула вирус, три дня ходила на работу с температурой, а в субботу очень б этом пожалела — не повторяйте моих ошибок, берите хотя бы пару дней отгула отлежаться-отоспаться, потому что я после своего героизма чуть не сдохла. К счастью, руководство пошло мне навстречу и я 4 дня (если не считать полдня выхода во вторник) лечилась дома. Впервые за 2,5 года меня так срубило, возможно, что усугубило ситуацию похудение — обычно мне хватало сил перенести на ногах, но не в этот раз. Зато за неделю высокой температуры я похудела еще на 3кг и пока не набрала ничего обратно, так что нет худа без добра!
Что касается моей диеты — полёт нормальный! Пару дней назад было 5 месяцев с начала новой жизни. За это время я сменила одежду с размера XL на М, а джинсы с размера 31х32 на 28х32. Мне кажется это очень хороший результат и, несмотря на то, что не собираюсь на этом останавливаться, в связи с холодами я решила сделать небольшую паузу — поднимаю калораж с 1200кк до 1400 и перехожу на поддержание веса до отступления морозов. В конце концов организму тоже нужно время стабилизироваться, привыкнуть к новому весу, а потом уже с новыми силами снова в бой!
Такие вот у меня дела, а что у вас нового?

35455B14-2086-4A9F-B337-DE1A61E66211.jpeg

@темы: про дарке

18:58 

[рабочее]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
На работе уже две недели говорят о некой реорганизации в компании, которая затронет и наш департамент. Вроде как из-за слияния к нам добавят еще несколько человек и я переживаю, что это грозит сокращением в недалеком будущем. Очень жаль, мне очень нравится моя работа и коллектив, я приросла душой к этому месту за эти 2,5 года. Обалдеть, как быстро пролетело время! Раньше каждые два года так складывалось, что я меняла работу в поисках лучшей жизни и более высокой зарплаты. Конечно, мне и сейчас хочется карьерного роста, но в такой ситуации даже страшно думать о нем — хорошо, если не уволят. Особенно если учесть, что у всех вокруг есть родственники или влиятельные знакомые, а мне не у кого искать защиты — меня понабрали по объявлению, что называется. Не хочется переходить в новый 2018 год с упадническими мыслями — будет проблема, значит будем решать, а пока буду радоваться премии к новому году и длинным выходным!

4C8C6699-69C0-4DD7-AD6A-5507F9A87250.jpeg

@темы: работа

18:51 

[итоги года]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
За этот год я не свернула горы, не изобрела атомную станцию и не слетала на луну, но я, если честно, и не планировала даже. Друзья и коллеги женятся, рожают детей и покупают квартиры в ипотеку, а я что? А ничего, продолжаю копить деньги в надежде в следующем году все-таки решить жилищный вопрос. Не сказать, что я сильно ужимаю себя в тратах, поскольку на черную пятницу я хорошо так закупилась на амазоне, но сугубо из практичных соображений — здесь хорошую обувь за такие деньги не купишь. Хотя, если смотреть правде в глаза, даже за большие деньги не найти подходящую пару обуви — за последние годы нигде не встречала ботинки на широкую ногу! Размерные сетки этого даже не предусматривают, а в Америке пожалуйста! К счастью, я не промахнулась с размером ни с одной парой — во всем угадала!
Что касается размеров, то тут мне есть чем гордиться — за три месяца и неделю я похудела на два размера. Пожалуй, единственное моё достижение за этот год -13 кг. Очень хочется верить, что смогу сбросить еще десяток, но тут уже покажет время, хватит ли мне сил и терпения.
Хорошо бы, конечно, чтобы сил хватило — хочется прилично выглядеть на свадьбе подруги, с которой дружим уже 20 лет! Конечно, это не главная причина, по которой я решила похудеть — я просто устала быть толстой. Так что цель на 2018 — снова обрести человеческий облик.
Теперь о событиях 2017 в картинках:
В конце января ездили отдыхать в Бор — поесть шашлыков, подышать свежим воздухом


читать дальше

19:36 

[инстаграмное]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Решила поддерживать свой дневник за счет перепостов из других соцсетей :gigi:

В пятницу задержалась на работе, но делала вид, что все хорошо:

изображение

@темы: фото, про дарке

16:36 

[диеты-котлеты]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Ну что, дорогие мои, опытным путем выяснилось, что сила воли у меня есть. Спустя два месяца с хвостиком могу похвастаться, что сбросила 10кг и практически избавилась от сахарной зависимости - из сладкого теперь только фрукты и овощи, а на баловство 10-20 граммов горького шоколада в день, потому что я не раз натыкалась на статьи, что шоколад все-таки полезен. Продолжаю питаться на 1200 калорий в день, больше не покупаю продукты, в которые добавлен сахар (йогурты и творог с наполнителями, соки, соусы к салатам и тому подобное), всегда записываю всё, что ем, ну и, конечно, продолжаю ходить пешком по 12-16км в день.
Мне кажется, я со стороны выгляжу жуткой выпендрёжницей, когда все коллеги едят торты и пирожные, а я нет, но пусть будет так, зато похудею и буду прекрасно себя чувствовать

А это мой воскресный овсяноблин с корицей, обезжиренным творогом и обжаренным бананом :shy:

изображение

@темы: про дарке

11:09 

[рабочее]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Всю ночь снилась работа. Вчера весь вечер сидела с документами, разгребала по статьям всё, что привезли контрагенты, потому что весь день крутилась с договорами и закупками. В итоге в 8 часов я вконец задолбалась и пошла домой и только перед сном вспомнила, что не подготовила протоколы по проектам договоров, которые мне после обеда прислали. И вот всю ночь я бродила по офису, искала рабочие компы, печатающие принтеры, подписантов и согласующих — ненавижу такие сны, от них только сильнее устаешь.
Похоже весь декабрь будет как и в прошлые два года — горящие закупки, все срочно, ещё вот это и это, побыстрее, ну же, давай-давай

@темы: нытье, работа

18:58 

[архив!]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Мне, кстати, до сих пор не прислали архив дневника, который я заказывала еще в начале всей этой бучи. Эта функция вообще работает? Кому-нибудь пришел архив?

@темы: вопрос

18:11 

[котя]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Ну лапушка же!
Хочу так же завтра утром вместо работы


@темы: фото

18:08 

[рассветы-закаты]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
По пути на работу:



По пути домой:


@темы: фото

18:07 

[похудательное]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Репост моей записи из жж (до меня только сейчас доперло, что можно дублировать записи):

В прошлой записи я хвасталась, что купила новые брюки на размер меньше, а сегодня я ходила за брюками еще меньше, потому что вот такая я молодец. Похоже, что организм начал отвыкать от сахара (спустя два месяца, блин!) и вчера отвес составил аж килограмм с хвостиком.
Скажу честно — есть хочется. Когда коллеги вокруг едят глазированные сырки, конфеты, шоколадки, печенье, торты, колбасу, хлеб и сало, а ты яблоки, гречку и куриную грудку — это давит на нервы, но я держусь!

Для наглядности покажу какие бутеры делает Н.Н. каждое утро:

Вот это я понимаю правильный бутерброд!

А я шикую — ем бутеры на тонких ломтиках цельнозернового с отрубями домашнего хлеба со слабосоленой сёмгой
Вообще я стараюсь разнообразить свой рацион, чтобы даже на свои 1200 ккал без сладкого и мучного можно было есть вкусное, хоть и немного. Тут французский бри контрабандой привезли — счастлива до усрачки! По 35 граммов сыра теперь смакую. Очень скучаю по санкционным продуктам. Эти там всё жрут, а все остальные ешьте оконную замазку вместо сыра. Тьфу!

Тем временем сегодня помимо брюк я купила ещё и джинсы — абсолютно импульсивная покупка. В h&m продаются только скинни, поэтому взяла первые попавшиеся просто померить - одни 29 размера и смеха ради еще одни 28. Каково было моё удивление, когда на мне уселись скинни 28 размера! Я уже не помню когда я такой носила, лет 10 назад.

@темы: про дарке

22:19 

[ЖЖ]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
На всякий случай я начала снова вести блог в ЖЖ — dark789667.livejournal.com
По крайней мере они вроде как не закроются со дня на день, да и картинки туда проще постить непосредственно с планшета или телефона, а я люблю картинки :shy:
Есть ещё кто-нибудь в ЖЖ?

22:45 

[дайри]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Все подводят итоги после новостей о закрытии дневников, надо бы и мне что-то написать, да как-то и не уместишь 12 лет в один пост, а долго расписывать уже и не хочется. Я здесь с 2005 года и многие мои друзья нашлись именно здесь, за что я очень благодарна создателю этого ресурса и всем тем людям, что вели его все эти годы. Грустно, что прошла эпоха, так сказать, но главное в дневниках ведь люди, которые их ведут, поэтому давайте оставаться на связи!
twitter
vkontakte
instagram

19:21 

[диеты-котлеты]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Все нормальные люди худеют к лету в начале весны или за полчаса до вылета на море, а у меня каждый год обострение осенью. Вот и теперь я собрала всю силу воли в кулак и с 22 сентября стоически терплю издевательства всех окружающих меня людей. Ну кроме Милки, если только, потому что она человек подкованный в теории и практике похудения и она может понять мои страдания. На работе все так же постоянно гоняют чаи со сладостями, устраивают проставы, приносят тортики, только теперь у всех есть новое развлечение - поглумиться над Юлей. На мои отказы от сладкого сразу вспоминают истории про анорексичек, которые доводили себя до голодной смерти и про бесполезность вообще любых ограничений в еде. Я, конечно, очень похожа на человека, способного заморить себя до голодной смерти и, безусловно, мне совсем не нужно заниматься ерундой. Правильно, ходи, Юля, и дальше толстой.
Тем временем я испытываю свою силу воли — не ем ничего сладкого и мучного (кроме цельнозернового хлеба не более 75г в день), картошку и белый шлифованный рис. Придерживаюсь правильного питания и укладываюсь в 1200-1400 ккал в день. Каждый день хожу по 10-12км пешком. Не знаю, принесет ли это хоть какие-то результаты, но из головы не выходит навязчивая мысль, что многие люди вообще не запариваются на эту тему, потому что они едят что хотят и ничего им не делается. По-хорошему, конечно, нужно идти к диетологу-эндокринологу, но на это нужно тысяч 30-40, а у меня большая цель — переехать обратно на Трофимова, поэтому все деньги откладываю на решение жилищного вопроса, так что пока снова пытаюсь похудеть без помощи диетолога. Пожелайте мне удачи и терпения, пожалуйста!

@темы: нытье

23:44 

[hello]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Неделю назад было два года, как я устроилась на работу своей мечты, как я тогда думала. Да и сейчас так думаю, чего уж там. Достойная зарплата, приятный коллектив, начальство с чувством юмора, офис в самом центре города, что дает возможность гулять после работы, наматывая километры и наслаждаясь видами. Теперь перед окнами офиса новое развлечение — толпы туристов на Парящем мосту глазеют на наше здание. Честно говоря, так много людей, что складывается впечатление, что никто не работает. В отпуске все что ли, как и я? В среду ездила на работу поздравлять коллегу с днём рождения и заодно отчёт отправить в помощь начальнику, вышла из офиса в три часа дня и пошла по Тверской до Пушкинской — народу визибл-инвизибл, а я все время думала, что народу так много, потому что все с работы идут, но в три часа? Непонятно.
Смотрела на ютьюбе блог про жизнь в Финляндии и парень рассказывает, мол, для сюжета приехал в столицу показать весь транспорт, а то метро только тут есть, да и незачем оно в других городах — это в Хельсинки 620 тысяч человек... и тут мне стало так невыносимо грустно от того, что живу в городе, где только официально числится 12 миллионов. Двенадцать миллионов человек. Периодически забываю об этой цифре, но как задумаюсь — плохо становится. Живем как селедки в бочке. Поэтому пробки, поэтому в транспорте не протолкнуться, поэтому из дома не выйдешь, не собрав по пути нескольких соседей. Поэтому постоянный стресс, потому что в такой плотности населения вероятность встретить мудаков гораздо выше. Сегодня вот целый день весь подъезд слушал соседа, который решил отдохнуть душой и включил музыку на весь дом. Другой, видимо, расчуствовавшись, курил каждые пятнадцать минут мне в форточку. И это только дома, что уж говорить про остальных экземпляров. Так и живём.

07:55 

[день энергетика]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Вот уже шесть лет в энергетике Москвы

22:25 

[вся жизнь театр]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
В 20:00, как в театре, заиграла музыка, только место действия - панельный дом, а музыка не симфонического оркестра, а группы "братья жемчужные" с песней "постой, паровоз" (так, во всяком случае, меня заверил шазам). В первом действии жители дома прослушали репертуар вышеназванной группы вперемешку с блюзом и джазом. Через два часа последовал короткий антракт (видимо, для подбора новой пластинки), после чего последовало второе действие: заиграли хиты верки сердючки, что в одиннадцатом часу кому-то из соседей показалось неуместным перформансом и раздался звонкий стук по батарее. Через минуту музыка стихла и послышался звонкий голос в батарею: "По голове себе постучи, дятел!!!" - через несколько мгновений музыка возобновилась.
"Шоу должно продолжаться", - вероятно, подумал сосед.

18:41 

[соседи]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Социальные дома — это настоящее проклятье. Многоквартирные коробки, куда расселяли весь сброд - алкаши, сумасшедшие люди, ну и просто не сильно отягощённые интеллектом люди. Сыночка хочет поиграть дома в футбол? А что в этом такого? На улице холодно, пускай играет. Ветер за окном воет и нагоняет тоску? Давайте всем подъездом послушаем ваенку. Пластинка закончилась? Сумасшедшая женщина этажом выше может завыть на пару со своей собакой. Ну грустно же, осень, почему бы и не повыть? Под такой аккомпанемент можно и посверлить, а что - ремонт-то надо когда-то доделывать. Посверлили, можно и побегать по квартире от радости, а может и от тоски, кто ж знает. Идёшь на кухню — за стеной 24/7 визжат дети вот уже долгие годы. А что такого? Младшенькая подросла, пора и братика сделать. Мальчик пошел в школу, а у него ещё одна сестрёнка появилась. Кому мешают 4 коляски, санки, самокат и машинка в тамбуре? Детоненавистники, лучше бы помогли мамаше вынести мусор, который она ещё два дня назад выставила в коридор ароматизировать межквартирное пространство. Да ну кому нужен мусоропровод в одном метре от двери квартиры матери-героини? Хотя, может она таким образом пытается перебить стойкий аромат дешевого табака от соседа, выходящего покурить в тамбур, чтобы в квартире не воняло? Молодец, что тут скажешь, некоторые в туалете курят, чтобы поделиться своей печалью по всему стояку. Не лето же, чтобы курить, высунувшись в окно и бросать бычки на кондиционеры снизу. Суровая такая российская осень, каждый её переживает как может. В любом случае, нельзя бросать соседей в такое сложное время, они должны знать, что не одиноки в этом доме и слышать, что жизнь бьёт ключом — бывает, что гаечным и по батарее, но это только для поддержания обратной связи с любимыми соседями.
Не знаю, бывают ли дома, где живут адекватные и вменяемые люди?

@темы: нервы

20:12 

[трудо выебудни]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Время летит с сумасшедшей скоростью — едва только в отпуск пошла, а уже весь отгуляла и снова начинается горячая пора на работе с заключением договоров. На нервы ещё действует моя очередная попытка отказаться от сладкого и вклиниться в прежний режим правильного питания — пока держусь чуть меньше месяца и при этом вес не сдвигается ни на граммулечку, что, безусловно, очень расстраивает на фоне лишений и на контрасте коллег, которые жрут, как не в себя, и ничего им не делается.
Каждый будний день гуляю по центру Москвы, потому что сил нет сидеть на работе и в обед лишний час работать, когда можно выйти, например, на Болотную и проветриться. Вообще стараюсь как можно больше ходить, в день получается по 12-15 тысяч шагов, но по утрам чаще всего еду до метро на трамвае — о, какое счастье, что снова ходят трамваи! Я так по ним скучала! Еще бы переходы в метро доремонтировали уже, наконец, и было бы вообще супер. Достали с этим ремонтом, куда ни сунься! Уже два года всё это хозяйство ремонтируют и конца и края не видно! И толку? Когда доделают, пластиковыми панельками все залепят, опять будут эти торговые павильоны в переходах и снова не пройти. Неужели там наверху не ощущают, что в Москве народу овердохуищще и передвигаться по городу с каждым днём все сложнее, а они всё ещё плотнее застраивают и наживаются на каждом квадратном миллиметре. Зла не хватает.

20:19 

[отпуск]

я не держу зла. моё зло неудержимо.
Я опять свалила в отпуск, потому что в другое время взять не получится, а мне, в общем-то, все равно – главное отдохнуть. Прошлый отпуск я провела дома, выбираясь в парк на прогулки и в тренажёрный зал. На этот у меня тоже особых планов нет. На самом деле очень здорово отдыхать, когда никуда не надо - после такого отпуска не нужен еще один отпуск. А еще лучше, когда не нужно по два часа в день тратить на дорогу, растрачивая по пути нервные клетки из-за всяких дебилов. Я, наверное, никогда не пойму людей, которые наперекор потоку идут по левой стороне дороги/тротуара/перехода и т.д. Что в голове у этих людей? Зачем всех расталкивать локтями и идти в лоб, когда можно придерживаться правой стороны и спокойно обходить людей, если так уж спешишь? Жажда конфликта? Да ну нахер, как так можно?
Дома хорошо. Читать книжки, смотреть фильмы, раскрашивать раскраски Сеттерфилд под любимую музыку, ходить гулять в парк, приносить воду с родника, ходить на тренировки в зал, наводить порядок дома, готовить вкусняшки в конце-то концов! Кайфушки же!

Patience

главная