Dark
я не держу зла. моё зло неудержимо.
Ну что, дорогие мои, опытным путем выяснилось, что сила воли у меня есть. Спустя два месяца с хвостиком могу похвастаться, что сбросила 10кг и практически избавилась от сахарной зависимости - из сладкого теперь только фрукты и овощи, а на баловство 10-20 граммов горького шоколада в день, потому что я не раз натыкалась на статьи, что шоколад все-таки полезен. Продолжаю питаться на 1200 калорий в день, больше не покупаю продукты, в которые добавлен сахар (йогурты и творог с наполнителями, соки, соусы к салатам и тому подобное), всегда записываю всё, что ем, ну и, конечно, продолжаю ходить пешком по 12-16км в день.
Мне кажется, я со стороны выгляжу жуткой выпендрёжницей, когда все коллеги едят торты и пирожные, а я нет, но пусть будет так, зато похудею и буду прекрасно себя чувствовать

А это мой воскресный овсяноблин с корицей, обезжиренным творогом и обжаренным бананом :shy:

изображение

@темы: про дарке